昨日に引き続き、スマホを見ない1日が過ごせたよ。 昨日の夜はぐっすり寝れた。 ブルーライト浴びてないからなのかな？ あと言葉を綴って思いを吐き出すことを久しぶりにしたからか、 すっきりした気持ちで眠れたよ。 朝起きて気分がよかったから、 今日は１…